Club de hatha yoga & méditation - Yoga Equilibre

Le Yoga signifie l’union du corps et de l’esprit.

Cette discipline est ouverte à tous les âges : adultes, séniors, ados et enfants. Le Yoga est l’écoute de soi. Il s’agit d’un temps pour s’intérioriser, se retrouver et respirer profondément. La séance est composée de postures (Asanas), des exercices de maîtrise et approfondissement du souffle (Pranayama) et de moment de relaxation (Savasana). Le Yoga Nidra (relaxation longue) est proposé une fois par mois et permet une détente profonde.

Cette pratique apporte l’amélioration des fonctions vitales, développe une certaine maîtrise de ses émotions, une grande détente et améliore la souplesse et la concentration. C’est une science du corps et de l’esprit où tout s’apaise. C’est un outil pour sa vie.

1ERE SEANCE DECOUVERTE OFFERTE

Le mardi 27/6/2023 ou le mardi 5/9/2023 de 19h15 à 20h15. Se munir d’un tapis, plaid, coussin et d’une tenue souple.

CONDITIONS D’INSCRIPTION

Selon les places disponibles (avec priorités aux renouvellements d’inscriptions), règlement par chèque possible en 3 fois (novembre, décembre et janvier) à l’ordre de Yoga équilibre.

PERMANENCES INSCRIPTIONS À BOURGNEUF (Maison des Associations)

• Mercredi 18/09/2024 de 10h à 11h30
• Jeudi 19/09/2024 de 18h30 à 20h

Adhésion de 15 €, tarif à l’année 180 € (30 cours de yoga, sur la base d’une séance par semaine). Méditation (assises silencieuses) le lundi, toutes les 2 semaines. Adhésion familiale - Tarifs dégressifs selon la formule choisie.

YOGA ENFANTS (de 6 à 10 ans)

2 fois par mois de 14h30 à 15h30 - Adhésion 5€, tarif à l’année 90 €. Activité réalisée sous réserve de 8 inscriptions.

TARIFS ADULTES

180€/ an + adhésion de 15€ (30 cours de yoga sur la base 

MEDITATION

Assises silencieuses, le lundi toutes les deux semaines (adhésion familiale, tarifs dégressifs selon la formule choisie)

REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 23 SEPTEMBRE 2024

Contact :

• Professeur de yoga diplômée FFHY : Mme GABORIT Laurence - 06 89 40 25 79
• Président de l'association : M. Georges CAMUS