Naturopathe - Sophrologue - Farida Ghernati

NatSop’ ou l’Art du Soi - Conscience & Bien être

Installée au Pôle Santé de Villeneuve en Retz, je vous accueille en tant que naturopathe pour vous accompagner vers un mieux être global, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et votre rythme. Je propose des consultations individuelles, des ateliers thématiques (gestion du stress ainsi que des interventions en milieu scolaire, autour de plusieurs axes :

• Hygiène de vie (sommeil, alimentation, activité physique)
• Gestion du stress et des émotions
• Prévention et accompagnement des maux du quotidien

Mon approche repose sur des outils naturels tels que :

• l’alimentation et la nutrition (anti inflammatoire)
• Les plantes (phytothérapie, aromathérapie)
• Les techniques de relaxation et de respiration
• Les conseils en hygiène de vie et équilibre psycho-émotionnel

Je vous accompagne dans une démarche personnalisée, à l’écoute de vos besoins, pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et vitalité.

Farida - (Naturopathe, Sophrologue, Aromathérapie, Coach en Psychologie Positive & Méditation, Praticienne en fleur de Bach)